レベルアップノート

健康ログ 履歴

+ 入力
2026-03-22
アルコール 🍺🍺
睡眠(h)8.0
睡眠質4
😐
気分4
お腹空いて起きた
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2026-03-17
アルコール 🍺🍺
睡眠(h)8.0
睡眠質4
😐
気分5
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2026-03-16
アルコール 🍺🍺
睡眠(h)8.5
睡眠質4
😐
気分4
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2026-03-15
アルコール 🍺🍺
睡眠(h)8.5
睡眠質4
😐
気分4
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2026-03-14
アルコール 🍺🍺
睡眠(h)9.0
睡眠質4
😐
気分4
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2026-03-13
アルコール 🍺🍺
睡眠(h)9.0
睡眠質4
😐
気分4
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2026-03-12
アルコール 🍺
睡眠(h)8.0
睡眠質4
☺️
気分4
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2026-03-11
アルコール 🍺🍺
睡眠(h)8.5
睡眠質4
😐
気分4
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2026-03-10
アルコール 🍺
睡眠(h)8.5
睡眠質4
😐
気分4
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2026-03-09
アルコール 🍺🍺
睡眠(h)8.5
睡眠質4
😐
気分4
六花がおねしょして 夜中に起きた
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2026-03-08
アルコール 🍺🍺
睡眠(h)7.5
睡眠質4
☺️
気分5
親子バレーボールで筋肉痛だね
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2026-03-06
アルコール 🍺
睡眠(h)8.5
睡眠質5
☺️
気分5
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2026-03-05
ノンアル
アルコール ノンアル
睡眠(h)9.0
睡眠質4
☺️
気分4
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2026-03-04
アルコール 🍺🍺🍺…
睡眠(h)6.5
睡眠質3
😐
気分3
池田さんと飲みすぎたね
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2026-03-03
アルコール 🍺🍺
睡眠(h)8.5
睡眠質5
☺️
気分4
マウスピースがよいね! よく寝れる
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2026-03-02
アルコール 🍺
睡眠(h)7.5
睡眠質5
☺️
気分4
マウスピースがいいかも
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2026-03-01
アルコール 🍺🍺🍺…
睡眠(h)9.0
睡眠質5
😐
気分4
ビールを飲みすぎた
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